반응형 건강&보험15 [주의]안심할 수 없는 말라리아, 증상부터 예방까지 코로나 팬데믹으로 인해 줄어들었던 야회활동이 다시 늘어나면서 해충으로 인한 전염병도 늘어나고 있습니다. 게다가 여름철이라 모기를 피해 갈 수 없는데요. 특히 올해는 말라리아 모기가 급증하고 있어 말라리아 환자 발생률이 지난해에 비해 2~3배 빠르게 나타나고 있다고 합니다. 1. 말라리아란말라리아 원충에 감염된 모기에 의해 전파되는 급성열성질환으로 이름과 같이 발열, 오한 등으로 인한 두통, 근육통을 동반하며 심하면 구토와 설사 증상까지 올 수 있습니다.2. 말라리아 모기최근 몇 년 동안 꾸준히 증가하고 있는 말라리아, 그 매개제가 되고 있는 얼룩날개 모기는 종류가 8종이나 되는데요. 얼룩날개 모기는 박테리아 모기(Anopheles mosquito)로 말라리아 감염 지역에서 흔하게 발견됩니다.3. 말라리아.. 2023. 8. 3. 디카페인 커피는 카페인이 들어 있지 않을까요? 디카페인 커피의 효능 커피는 마시고 싶은데 카페인에 민감한 분들도 있고, 나이가 들면서 민감해지는 부분도 있습니다. 저 또한 나이가 들면서 커피 속 카페인에 예민해져서 일반 커피와 카페인이 없다고 하는 디카페인 커피를 번갈아 가며 마시고 있는데요. 그럼 디카페인 커피에는 정말 카페인이 들어가지 않았을까요? 1. 디카페인 커피는 어떻게 만들어지나요? 디카페인은 일반 커피에 비해 카페인 함량이 줄어든 커피입니다. 일반적으로는 아직 덜 익은 초록색 커피콩에서 화학제거법, 이온교환 제거법, 슈퍼크리티컬 이산화탄소 배출법 등 여러 가지 방법으로 카페인을 제거하여 만들어집니다. 이중 이온교환 제거법은 가장 많이 쓰이며, 커피콩을 물에 불린 후 이온교환 첨가제로 되돌리는 과정을 통해 카페인을 첨가제로 분리시켜 제거합니다. 이 과정에서 카.. 2023. 7. 29. 커피만 마시면 화장실에 자주 간다? 커피 빈뇨, 카페인 과다 섭취했을 때 증상 한국인의 커피사랑은 건물 한 블록당 커피전문점이 들어설 정도로 유명한데요. 저 또한 커피 한잔으로 하루를 시작할 정도입니다. 그런데 언제부턴가 일정량의 커피를 넘어서면 아랫배 통증과 함께 빈뇨, 화장실을 자주 가게 됐습니다. 바로 커피 속 카페인 때문인데요. 카페인과 빈뇨 현상, 어떤 관계가 있는지 한번 알아보겠습니다. 1. 카페인 하루 권장 섭취량 한국인의 하루 커피 섭취량은 개인에 따라 차이가 있지만, 조사에 따르면 평균적으로는 2잔 내외로 알려져 있습니다. 그러나 요즘에는 커피를 즐기는 문화가 활성화되고 있는 데다가 다양한 종류의 커피 및 커피음료가 출시되면서 커피 섭취량이 달라질 수 있는데요. 이러한 상황에서 개인이 섭취하는 카페인 양도 자연스럽게 많아질 수밖에 없습니다. 카페인의 하루 권장 섭취.. 2023. 7. 29. 과일청에 들어가는 설탕 괜찮을까요? 설탕을 대신할 수 있는 종류 과일청은 한번 만들어 놓으면 보관도 용이하고 과일의 영양성분을 쉽게 섭취할 수 있어 인기가 많은데요. 다만 한 가지, 과일청 만들 때 들어가는 많은 양의 설탕 때문에 당뇨가 있으신 분들은 걱정이 되는 건 당연한 일입니다. 그럼 설탕 대신 어떤 것을 사용할 수 있는지 설탕이 왜 들어가야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 설탕이 들어가야 하는 이유 과일청은 효소 시럽으로, 당분으로 과일의 효소와 미생물에 반응해 인체에 유효한 성분이 만들어 내는데요. 이때 영양성분과 즙을 빼내는 것이 설탕의 역할입니다. 또한 설탕은 천연 방부제로 과일의 부패를 방지해 일정 기간 보관이 가능한데요. 하지만 가공품에 들어가는 방부제와는 다르니 보관 기간이 그리 길지는 않습니다. 이러한 역할 때문에 과일청을 만들 때 설탕의 비.. 2023. 7. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
