반응형 갱년기체지방1 갱년기에 체지방이 급격히 늘어나는 이유와 체지방 감소에 좋은 유산균의 종류 1. 여성 갱년기에 체지방이 급격히 늘어나는 이유 갱년기가 도래할 때에는 난소에서 에스트로겐의 분비 수준이 낮아지게 되어 체지방의 적절한 조절이 어려워져 체지방이 증가하게 됩니다. 에스트로겐은 여성의 몸에서 체지방의 양과 분포를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갱년기 이전에는 난소에서 충분한 수량의 에스트로겐이 분비되어 체지방이 팔, 다리 등의 아래쪽에 분산되어 있습니다. 그러나 갱년기 이후에는 난소에서 에스트로겐 분비량이 감소하여 많은 양의 체지방이 복부 주변에 쌓이는 경향이 생기게 됩니다. 또한 갱년기 이후, 여성의 근육량이 감소하면서 체지방의 대사 속도가 떨어지기 때문에 체지방의 비중이 더욱 높아지게 됩니다. 또한 갱년기 이후에는 스트레스에 노출될 확률이 늘어나므로, 스트레스 호르몬인 코티솔의 .. 2023. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
