반응형 라크토코커스1 비만 예방과 대사 질환 예방에 도움이 되는 대표적인 유산균의 종류와 효능 유산균은 대표적인 프로바이오틱으로, 소화기능을 개선시켜 소화불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화시키는데 효과가 있으며, 면역력 강화, 알레르기 예방 및 감염 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유산균은 다양한 종류가 있지만, 일반적으로 건강에 유익한 영향을 미치는 주요 유산균 종류는 다음과 같습니다. 1. 락토바실러스(Lactobacillus) 락토바실러스는 다양한 종류가 있지만, 대표적으로 유산균 중 하나로 장내균으로서 유익한 역할을 합니다. 이 유산균은 다음과 같은 효과를 가지고 있습니다. 1) 소화기능 개선: 유산균이 섭취한 식물성 섬유소나 당질 등을 분해하여 유익한 영양소로 만들어냅니다. 이를 통해 소화기능을 개선시켜 소화 불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 2.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
