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고열 없는 근육통, 감기일까 독감일까? 독감의 종류와 증상 독감(인플루엔자)과 일반 감기(감기)는 모두 호흡기 감염병이지만, 원인 바이러스, 증상, 심각성, 치료 방법 등에서 차이가 있습니다. 1. 감기와 독감의 주요 차이점 1) 원인 바이러스 - 독감: 인플루엔자 A, B, C 바이러스에 의해 발생. - 일반 감기: 라이노바이러스, 코로나바이러스, 아데노바이러스 등 다양한 바이러스에 의해 발생. 2) 증상- 독감: 고열(38°C 이상), 심한 근육통과 관절통, 두통, 심한 피로감, 마른기침, 인후통, 콧물 또는 코막힘, 메스꺼움, 구토, 설사(특히 어린이) - 일반 감기: 미열 또는 열 없음, 가벼운 근육통, 경미한 피로감, 콧물 또는 코막힘, 인후통, 재채기, 가벼운 기침 3) 증상 발현 속도 - 독감: 증상이 갑자기 심하게 나타남. - 일반 감기: 증상이.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 4.
감기와 비슷한 폐렴, 사람 메타뉴모바이러스(HMPV), 그 증상과 예방법 "휴먼 메타뉴모바이러스(HMPV)" 들어보셨나요? 감기와 비슷한 증상을 일으키는 호흡기 바이러스로, 특히 영유아나 노인, 만성질환자에게는 중증 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 HMPV에 대해 자세히 알아보고, 안전하게 예방하는 방법까지 함께 살펴볼게요. ◆ 휴먼 메타뉴모바이러스란? 사람 메타뉴모바이러스라 불리는 HMPV는 주로 호흡기 비말을 통해 전파되는 감염성 질환입니다.감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 나오는 작은 액체 입자(비말)에 바이러스가 포함되어 있고, 이 비말을 다른 사람이 흡입하면 감염될 수 있습니다. ◆ 주요 증상 · 발열: 38℃ 이상의 열이 나타날 수 있습니다. · 기침: 마른기침이나 가래를 동반한 기침이 발생합니다. · 콧물, 코막힘: 콧물이 흐르거나 .. 공감수 2 댓글수 2 2025. 1. 21.
실손24 앱 이용방법, 진료서류 없이 나도, 가족도, 다른 사람(제 3자)도 청구 가능합니다. 실손 24 사용방법은 일반 실손 청구 앱을 이용해 보신 분들이라면 쉽게 사용하실 텐데요. 기존의 실손청구 앱이 나 자신만 가능했던 반면 실손 24는 자녀, 부모 외 가족들, 심지어 제 3자 청구까지 가능합니다. 실손 24 앱을 이용한 청구 방법과 본인 외에 다른 사람 청구하는 방법까지 한번 살펴보도록 하겠습니다. 1. 실손 24 이용 방법실손 24는 보험개발원에서 운용하는 앱으로 이 글을 작성하는 하는 기준으로 국내병원 235개 병원이 연계되어 있으며 현재는 주로 중, 대형 종합병원이 사용하고 있지만 점점 더 연계병원을 늘이고 있다고 합니다. 먼저 회원가입을 하면 위와 같은 홈 화면이 나타납니다. 나의 실손 청구, 나의 자녀 청구, 나의 부모와 제 3자 청구까지 가능합니다.실손 24에서 청구 가능한 참.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 11. 23.
떼어내도 또 생기는 대장용종, 정말 대장암이 되는 것일까? 대장용종을 가장 많이 발견할 때가 바로 건강검진할 때인데요. 건강검진 항목 중 대장내시경이 있기 때문입니다. 대장용종은 내 몸속에 있어도 겉으로 드러나는 증상이 미비한 경우가 많기 때문에 대장내시경으로 발견하곤 하는데요. 문제는 당시 용종을 떼어냈는데 다음 건강검진 때 또 나왔다는 말입니다. 대장용종, 제거해도 다시 생긴다는데요. 대장용종은 왜 자꾸 생기는 걸까요? 대장용종이 정말 대장암이 되는 걸까요? 대장용종의 성격과 제거를 해도 다시 생겨나는 이유에 대해서 알아보겠습니다. 1. 대장용종이란?대장용종은 대장내시경 검사 중에 가장 흔히 발견되는 병변으로 대장 점막이 비정상적으로 자라 혹이 되어 장의 안쪽으로 돌출되어 있는 상태를 말합니다. 국가 건강검진에서는 대장내시경을 통해 용종이 발견되면 반드시 제.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 11. 10.
고혈당 쇼크로 인한 심정지, 고혈당 쇼크와 저혈당 쇼크의 증상과 심장에 미치는 영향 故 배우 김수미, 사인은 고혈당 쇼크로 인한 심정지라고 합니다. 보통 저혈당이 와서 어지럽다던지 눈이 잘 안 보인다는 말을 하는데요. 저혈당 쇼크의 경우 증상이 단계별로 나타나 어느 정도 자각할 수 있는 시간이 있지만 고혈당 쇼크는 자각증상이 일반적인 당뇨 증상과 비슷해 혈당 관리가 매우 중요합니다. 실제로 주위에 당뇨관리를 소홀히 하여 고혈당 쇼크로 인한 심정지 사망 환자가 있기도 했는데요. 고혈당쇼크가 심장에 어떤 영향을 미치는 걸까요?1. 고혈당과 저혈당의 차이1) 고혈당이란 고혈당(hyperglycemia)은 혈액 내 포도당(혈당) 농도가 정상 범위를 초과하는 상태를 말합니다. 일반적으로 공복 혈당이 126 mg/dL(7.0 mmol/L) 이상이거나, 식후 2시간 혈당이 200 mg/dL(11.1.. 공감수 4 댓글수 2 2024. 10. 27.
변화하는 실손의료비보험, 4세대 실손의료비 보험의 Q&A 제2의 건강보험인 실손의료비보험, 1세대에서 3세대를 거쳐 현재 4세대라 불리는 실손의료비보험이 있습니다. 이미 많이들 가입하고 있으실 텐데요. 하지만 현재 가입할 수 있는 4세대 실비보험은 이전 실비보험에 비해 많은 변화가 생겼습니다. 그럼 4세대 실손의료비보험은 어떻게 달라졌을까요? 주위에서 말하는 4세대 실비보험을 Q&A로 풀어보았습니다. ◆ 실손의료비보험의 구성구분담보명보장한도1~2세대실손의료비입원의료비통원의료비처방조제비상해/질병입원 5천만/3천만통원 25만/20만/10만처방조제비 10만/5만3~4세대실손의료비급여 실손의료비(상해)급여 실손의료비(질병) 비급여 실손의료비(상해)비급여 실손의료비(질병) 3대 비급여 실손의료비• 상해/질병, 급여/비급여 각각 입/통원 합해서 5천만 원, 통원(처방조.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 10. 23.
의료급여 수급권자의 선택의료급여기관제도, 진료의뢰서[의료급여의뢰서] 작성 시 유의사항 의료급여란, 생활유지 능력이 없거나 생활이 어려운 저소득 국민의 의료문제를 국가가 보장하는 공공부조제도로 건강보험과 함께 국민의 의료보장의 중요한 수단이 되는 사회보장제도입니다. {국민건강보험 요양급여 기준]에 의한 급여대상항목에 대한 의료비를 지원합니다. 1. 의료급여지원대상구분유형 국민기초생활보장법에 의한 수급권자 중위소득 40% 이내로 부양의무자가 없거나 부양의무자가 있어도 부양능력이 없거나 또는 부양을 받을 수 없는 자 (2024년 기준 중위소득 40%, 1인가구: 891,378, 2인가구:1,473,044) 의료급여법에 의한 수급권자 행려환자, 이재민, 18세 미만의 입양아동, 국가유공자, 국가무형문화재, 북한이탈주민, 5.18 민주화운동관련자, 노숙인 2. 의료급여 신청수급권자는 2차.. 공감수 11 댓글수 11 2024. 10. 20.
4세대 실손의료비보험 보험료의 구성, 할인/할증 조건, 연령별 보험료 조견표 4세대 실손의료비보험의 보험료가 얼마나 저렴해졌는지 궁금하실 텐데요. 4세대 실비보험 보험료의 구성과 연령별 보험료를 찾아봤습니다. 1. 4세대 실손의료비 보험료의 구성(가입금액 5천만 원, 50세 여성을 기준으로 한 예시 보험료이며 회사마다 개인마다 달라질 수 있습니다.) 담보명보장금액(만원)보험료(원)급여 실손의료비(상해)5,0001,000급여 실손의료비(질병)5,00011,021비급여 실손의료비(상해) 5,000948비급여 실손의료비(질병)5,00010,2603대 비급여 실손의료비3508,743총보험료31,972 구실손이 입원 실손의료비, 통원 실손의료비, 처방조제비로 구분이 됐다면 3세대 실손의료비부터는 급여와 비급여, 3대 비급여로 보험료가 구분이 되어 있습니다. 위 표의 예시금액은 단순 .. 공감수 3 댓글수 7 2024. 10. 16.
뇌졸중이라 불리는 뇌경색과 뇌출혈, 그 증상과 예방법은? 뇌졸중 혹은 뇌졸중증이라고 하는 이것은 흔히 중풍으로 알고 계신 분이 많습니다. 이름 그대로 뇌가 갑자기 멈추는 질병인데요. 뇌졸중에도 증상에 따라 뇌경색과 뇌출혈로 구분을 하게 됩니다. 가. 뇌졸중의 종류뇌졸중은 뇌에 갑작스러운 문제가 생겨 멈춰버리는 질환이라고 했는데요. 뇌가 갑자기 멈춘다는 것은 뇌에 혈액이 공급되지 않는다는 뜻이기도 합니다. 즉, 혈액을 공급하는 뇌혈관의 문제로 인해 막히거나 터지는 등의 문제로 발생하는 질환입니다.대표적으로 혈관이 막히면서 발생하는 뇌경색과 혈관이 터지면서 발생하는 뇌출혈로 구분합니다. 주로 뇌혈관에 문제가 생긴다고 하면 뒷목 잡고 쓰러지는 장면을 떠올리실 텐데요. 이것이 우리가 알고 있는 중풍 또는 뇌경색입니다. 1. 뇌경색 (Ischemic stroke)•.. 공감수 7 댓글수 8 2024. 10. 6.
건강 검진 시 뇌검사는 무엇부터? 뇌 CT, MRA, MRI의 차이 매년 혹은 정기적으로 받게 되는 건강 검신 시, 혹은 뇌건강이 의심될 때 뇌 검사는 무엇으로 해야 할까요? 먼저 뇌검사의 경우 검사 종류가 몇 가지 있는데요. 대표적인 검사로 뇌 CT, 뇌 MRA, 뇌 MRI가 있습니다. 1. 뇌 CT 뇌 CT는 전산화 단층 촬영으로 뇌졸증이나 뇌종양, 뇌부종 등의 이상적인 증상을 초기에 확인할 수 있습니다. 보통 응급으로 뇌 상태를 확인하거나 뇌질환의 초기 증상이 의심될 때 사용되는 검사입니다. 머리에 충격이 가해지는 등의 사고로 인해 뇌진탕이나 뇌출혈이 의심될 경우 빠른 진단을 위해 검사를 뇌 CT 검사를 먼저 합니다. 또한 뇌경색의 초기증상인 얼굴이나 신체의 일부가 마비되는 느낌을 받았을 때 뇌 CT로 먼저 확인을 할 수 있습니다. 다만 단점이 해상도가 낮기 때문에.. 공감수 0 댓글수 1 2024. 1. 26.
[주의]안심할 수 없는 말라리아, 증상부터 예방까지 코로나 팬데믹으로 인해 줄어들었던 야회활동이 다시 늘어나면서 해충으로 인한 전염병도 늘어나고 있습니다. 게다가 여름철이라 모기를 피해 갈 수 없는데요. 특히 올해는 말라리아 모기가 급증하고 있어 말라리아 환자 발생률이 지난해에 비해 2~3배 빠르게 나타나고 있다고 합니다. 1. 말라리아란말라리아 원충에 감염된 모기에 의해 전파되는 급성열성질환으로 이름과 같이 발열, 오한 등으로 인한 두통, 근육통을 동반하며 심하면 구토와 설사 증상까지 올 수 있습니다.2. 말라리아 모기최근 몇 년 동안 꾸준히 증가하고 있는 말라리아, 그 매개제가 되고 있는 얼룩날개 모기는 종류가 8종이나 되는데요. 얼룩날개 모기는 박테리아 모기(Anopheles mosquito)로 말라리아 감염 지역에서 흔하게 발견됩니다.3. 말라리아.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 8. 3.
디카페인 커피는 카페인이 들어 있지 않을까요? 디카페인 커피의 효능 커피는 마시고 싶은데 카페인에 민감한 분들도 있고, 나이가 들면서 민감해지는 부분도 있습니다. 저 또한 나이가 들면서 커피 속 카페인에 예민해져서 일반 커피와 카페인이 없다고 하는 디카페인 커피를 번갈아 가며 마시고 있는데요. 그럼 디카페인 커피에는 정말 카페인이 들어가지 않았을까요? 1. 디카페인 커피는 어떻게 만들어지나요? 디카페인은 일반 커피에 비해 카페인 함량이 줄어든 커피입니다. 일반적으로는 아직 덜 익은 초록색 커피콩에서 화학제거법, 이온교환 제거법, 슈퍼크리티컬 이산화탄소 배출법 등 여러 가지 방법으로 카페인을 제거하여 만들어집니다. 이중 이온교환 제거법은 가장 많이 쓰이며, 커피콩을 물에 불린 후 이온교환 첨가제로 되돌리는 과정을 통해 카페인을 첨가제로 분리시켜 제거합니다. 이 과정에서 카.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 7. 29.
커피만 마시면 화장실에 자주 간다? 커피 빈뇨, 카페인 과다 섭취했을 때 증상 한국인의 커피사랑은 건물 한 블록당 커피전문점이 들어설 정도로 유명한데요. 저 또한 커피 한잔으로 하루를 시작할 정도입니다. 그런데 언제부턴가 일정량의 커피를 넘어서면 아랫배 통증과 함께 빈뇨, 화장실을 자주 가게 됐습니다. 바로 커피 속 카페인 때문인데요. 카페인과 빈뇨 현상, 어떤 관계가 있는지 한번 알아보겠습니다. 1. 카페인 하루 권장 섭취량 한국인의 하루 커피 섭취량은 개인에 따라 차이가 있지만, 조사에 따르면 평균적으로는 2잔 내외로 알려져 있습니다. 그러나 요즘에는 커피를 즐기는 문화가 활성화되고 있는 데다가 다양한 종류의 커피 및 커피음료가 출시되면서 커피 섭취량이 달라질 수 있는데요. 이러한 상황에서 개인이 섭취하는 카페인 양도 자연스럽게 많아질 수밖에 없습니다. 카페인의 하루 권장 섭취.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 7. 29.
과일청에 들어가는 설탕 괜찮을까요? 설탕을 대신할 수 있는 종류 과일청은 한번 만들어 놓으면 보관도 용이하고 과일의 영양성분을 쉽게 섭취할 수 있어 인기가 많은데요. 다만 한 가지, 과일청 만들 때 들어가는 많은 양의 설탕 때문에 당뇨가 있으신 분들은 걱정이 되는 건 당연한 일입니다. 그럼 설탕 대신 어떤 것을 사용할 수 있는지 설탕이 왜 들어가야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. 1. 설탕이 들어가야 하는 이유 과일청은 효소 시럽으로, 당분으로 과일의 효소와 미생물에 반응해 인체에 유효한 성분이 만들어 내는데요. 이때 영양성분과 즙을 빼내는 것이 설탕의 역할입니다. 또한 설탕은 천연 방부제로 과일의 부패를 방지해 일정 기간 보관이 가능한데요. 하지만 가공품에 들어가는 방부제와는 다르니 보관 기간이 그리 길지는 않습니다. 이러한 역할 때문에 과일청을 만들 때 설탕의 비.. 공감수 3 댓글수 0 2023. 7. 17.
질 건강은 유산균으로, 질염과 유산균의 관계 1. 여성 질염과 유산균의 관계 여성 질염과 유산균의 관계는 매우 밀접합니다. 건강한 질내에는 유산균군(락토바실러스, 비피도박테리움, 스트렙토코커스 등)이 풍부하게 존재합니다. 이러한 유산균들은 질 내에 pH를 유지하고 면역능력을 강화시켜 질감염을 예방하는 역할을 합니다. 그러나 질내 유산균 수가 줄어들면, 유해균(예, 카바텍리움, 광학박테리움, 엔테로코커스)이 번식하면서 pH 균형이 깨져 질감염을 일으킵니다. 이 때문에, 유산균이 부족하거나 정상균과 악성균 비율이 맞지 않는 경우 질염의 발생 위험이 높아지며, 이는 유산균이 질 건강을 유지할 수 있는 역할을 한다는 것을 보여줍니다. 따라서, 유산균 균주를 보충하여 질 건을 유지하고 개선하는 것은 여성 건강에 매우 중요합니다. 2. 질내 유산균의 종류 여.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 5. 24.
갱년기에 체지방이 급격히 늘어나는 이유와 체지방 감소에 좋은 유산균의 종류 1. 여성 갱년기에 체지방이 급격히 늘어나는 이유 갱년기가 도래할 때에는 난소에서 에스트로겐의 분비 수준이 낮아지게 되어 체지방의 적절한 조절이 어려워져 체지방이 증가하게 됩니다. 에스트로겐은 여성의 몸에서 체지방의 양과 분포를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 갱년기 이전에는 난소에서 충분한 수량의 에스트로겐이 분비되어 체지방이 팔, 다리 등의 아래쪽에 분산되어 있습니다. 그러나 갱년기 이후에는 난소에서 에스트로겐 분비량이 감소하여 많은 양의 체지방이 복부 주변에 쌓이는 경향이 생기게 됩니다. 또한 갱년기 이후, 여성의 근육량이 감소하면서 체지방의 대사 속도가 떨어지기 때문에 체지방의 비중이 더욱 높아지게 됩니다. 또한 갱년기 이후에는 스트레스에 노출될 확률이 늘어나므로, 스트레스 호르몬인 코티솔의 .. 공감수 2 댓글수 2 2023. 5. 21.
비만 예방과 대사 질환 예방에 도움이 되는 대표적인 유산균의 종류와 효능 유산균은 대표적인 프로바이오틱으로, 소화기능을 개선시켜 소화불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화시키는데 효과가 있으며, 면역력 강화, 알레르기 예방 및 감염 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유산균은 다양한 종류가 있지만, 일반적으로 건강에 유익한 영향을 미치는 주요 유산균 종류는 다음과 같습니다. 1. 락토바실러스(Lactobacillus) 락토바실러스는 다양한 종류가 있지만, 대표적으로 유산균 중 하나로 장내균으로서 유익한 역할을 합니다. 이 유산균은 다음과 같은 효과를 가지고 있습니다. 1) 소화기능 개선: 유산균이 섭취한 식물성 섬유소나 당질 등을 분해하여 유익한 영양소로 만들어냅니다. 이를 통해 소화기능을 개선시켜 소화 불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화시키는 효과가 있습니다. 2.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 5. 20.
프로바이오틱(Probiotic), 신바이오틱스(Synbiotics), 포스트바이오틱스(Postbiotics)이란? 프로바이오틱(Probiotics), 신바이오틱(Synbiotics), 포스트바이오틱(Postbiotics)은 모두 장 내 미생물 균형을 개선하고 장건강을 증진시켜 주는 성분입니다. 1. 프로바이오틱(Probiotic)이란? 프로바이오틱(Probiotic)은 건강에 유익한 생물학적인 물질 중 하나로서, 인체 내에서 유익한 효과를 발휘하는 세균, 효모 및 기타 미생물 군의 총칭적인 용어입니다. 대표적인 예시로는 유산균이 있습니다. 유산균은 대표적인 프로바이오틱으로, 소화기능을 개선시켜 소화불량, 변비, 설사 등의 증상을 완화시키는데 효과가 있으며, 면역력 강화, 알러지 예방 및 감염 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 2. 신바이오틱스(Synbiotics)란? 신바이오틱(Synbiotics)은 프.. 공감수 1 댓글수 1 2023. 5. 20.
남성 갱년기 증상과 도움되는 것들, 음식, 운동, 영양성분 남성 갱년기는 남자들이 노화에 진입할 때 경험하는 생리적 변화입니다. 여성의 갱년기와 같이 갑작스럽게 한 번에 일어나는 것이 아니라 천천히 들어온다는 것이 특징입니다. 남성 갱년기는 일반적으로 40대에서 시작되며, 호르몬 변화와 생리적 변화로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 1. 남성 갱년기 증상 남성 갱년기는 여성의 갱년기와 같이 기저질환이 아니라 천천히 들어오는 나이에 따른 노화 현상입니다. 주된 증상으로는 남성호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생하는 성_기능 장애, 활력 감퇴, 근육량 감소, 뼈 손상, 기억력 문제, 불면증, 불안 등이 있습니다. 갱년기는 생물학적인 것이고, 모든 남성에서 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 건강한 생활습관과 신체 활동 등으로 적극적으로 대처하면 갱년기 증상.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 5. 18.
갱년기 증상으로 보는 건강 체크! 갱년기는 여성의 생식기능이 점차적으로 감소하여 생리주기가 끝나는 시기를 말합니다. 이때 여성들은 다양한 신체적, 정신적 증상을 경험하기도 합니다. 가장 일반적인 증상으로는 호르몬 변화에 의한 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 조기 노화 조기 노화의 증상은 여성마다 다를 수 있습니다. 일반적으로 40세 이전에 갑자기 생리주기가 끝나는 경우가 많이 보입니다. 그 외의 증상은 다음과 같습니다. 1. 심한 월경통 2. 불규칙한 월경주기 3. 체중 증가 4. 감기, 알레르기 등 면역력 감소로 인한 불쾌감 5. 피로감 및 무기력 6. 이명, 혈관성두통, 소화불량, 심부전 등과 같은 신체적 문제 7. 감정적 증상으로는 우울, 불안, 공포감 등이 있습니다. 조기노화의 원인은 여러 가지이며, 대개는 유전적 원인, 자신.. 공감수 1 댓글수 0 2023. 5. 18.
치매 진단과 예방법 Q&A 나이가 들면서 치매라는 말에 귀를 기울이게 됩니다. 이는 고령화 사회로 진입하면서 더욱더 중요해진 문제이기도 합니다. 단순히 기억력이 떨어졌다고 치매라고 판정하기엔 무리가 있습니다. 그럼 치매 판정은 어떤 기준으로 이루어지는지 한번 알아보도록 하겠습니다. ▶초기 치매증상은? 초기치매 증상으로는 기억력 상실, 지속적인 말 잊어버림, 새로운 정보 기억 불능, 지도력 저하, 시간 개념 상실, 경계심 상실 등이 있습니다. 이후 진행될수록 언어 장애, 행동 및 판단력 장애, 일상생활 동작 불능 등이 나타날 수 있습니다. 일부 환자들은 공격적인 행동을 보이거나 의심을 하는 편집증 행동, 초조해하며 안절부절못하는 등의 정신병적 행동을 보이거나 무기력하고 우울해하는 등의 정동 장애를 동반할 수 있다고 합니다. ▶치매 .. 공감수 1 댓글수 1 2023. 4. 2.

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